牛奶白菜洗凝脂

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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（两人份）　
　材料：小白菜(3颗)、瘦肉(3两)、纯牛奶(1盒)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)
　调料：油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)
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1 葱姜蒜洗净，葱切成段，姜去皮切片，蒜拍扁去衣。瘦肉洗净后切片剁碎，加1/3汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精，拌匀腌制5分钟。[/font][/size][/color]
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 加2汤匙油进锅烧热，爆香蒜蓉后，倒入肉泥炒散，直至肉色发白。[/font][/size][/color]
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 倒入2碗清水进锅，烧开后倒入1盒纯牛奶，加1/2汤匙盐，盖上锅盖煮沸。[/font][/size][/color]
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 揭开锅盖，将白菜放入，煮2分钟左右，菜叶变软就可以了。[/font][/size][/color]
[font=宋体][size=4][color=blue]
厨神贴士
  1、白菜食后能通利肠胃，利大小便，清热，兼可防止皮肤病。经常觉得缺乏津液，唇干舌燥，或者牙龈肿胀，常流牙血时宜多吃。
　　2、词菜色泽乳白，奶味浓郁，含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维[/font][/size][/color]

灌水的吧```````````你會做？

你给我做..
我就吃.

老娘最拿手的是土豆燉雞。巨好吃 [s:28]

[s:29] 好吃不好吃啊

[quote]引用第3楼软寞于2007-08-23 22:13发表的 :
老娘最拿手的是土豆燉雞。巨好吃 [s:28][/quote]
我喜欢..
感觉很有味道的说

絕對的好吃啊`````味兒絕對的足！

[s:30] 我最拿手的是生吃牛肉~

[quote]引用第7楼施主别过来于2007-08-23 22:16发表的 :
[s:30] 我最拿手的是生吃牛肉~[/quote]
怎么不是人肉..

[s:30] 要刚生下来的婴儿炖烂了才好吃~~不过很贵的说，2万块起。

额``你说的我在网上看到过.
还有照片.
就放一个盆的.
就象吃鸡那种盆..

[s:30] 你吃过女体宴吗

应该会好吃吧
我们常常吃牛奶涮火锅
很清淡 很鲜

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